Tee wird durch zahlreiche Sorten und Kombinationen repräsentiert, die eine wichtige Rolle bei der Bestimmung des Kaloriengehalts spielen. Was ist Tee? Dies ist ein Getränk, das durch Infusion bestimmter Kräuter oder Teeblätter gewonnen wird.
Der beliebteste Typ ist schwarzer Tee, der innerhalb eines Monats oxidiert wird. Es kann mit verschiedenen Zusätzen von Aromen sein, jedoch wird das Original in Form eines Granulats oder eines Beutels präsentiert.
Es ist kein Geheimnis, dass die Aromatisierung von Tees sehr weit verbreitet ist, denn diese Imitation des doppelten Geschmacks bringt echte Komfortempfindungen. Abhängig von den Vorlieben jeder Person, können Sie fruchtig, mit Bergamotte oder mit verschiedenen Dessertaromen versuchen.
Das ist eine sehr interessante Kombination, wenn der Tee nach süßem Kuchen riecht und der Geschmack nicht schlechter ist, aber keine Kalorien drin sind.
Tee, berühmt für seine nützlichen Eigenschaften - grün. Es gibt nicht nur Lebendigkeit, ersetzt Kaffee, sondern strafft auch die Haut, entfernt Schlacke und reinigt den Darm. Dies ist natürlich nur mit echtem Tee ohne Zusatzstoffe möglich.
Der beliebteste Tee in Europa und Russland. Die Leute trinken dieses Getränk so oft und denken nicht einmal darüber nach, wie viele Kalorien im Tee sind. Im Prinzip ist dies richtig, denn der Heizwert von gewöhnlichem Tee ist klein, nur 3-5 kcal pro Becher mit einer Größe von 200 ml.
So kann Tee in großen Mengen getrunken werden und kümmert sich nicht um den Kaloriengehalt, aber Füllstoffe wie Milch, Honig oder Zucker können den Nährwert erhöhen und viele Male.
Der Kaloriengehalt von schwarzem Tee mit Milch (2,5% Fettgehalt) variiert nahe der Marke von 45 kcal. Es hängt alles von der Milchmenge ab, denn manche machen Tee in Milch, und deshalb ist der Kaloriengehalt doppelt so hoch, fast 90 Kalorien! Dank der Milch werden mehrere Gramm Kohlenhydrate, Proteine und Fette gewonnen.
Süßer Tee ist weniger kalorienreich, obwohl er nachschaut, wie viele Löffel Zucker in eine Tasse passen. Wenn zwei (Mittelwert), wird der Energiewert 30 kcal nicht überschreiten. Es werden ausschließlich Kohlenhydrate (ca. 8 g) sein, da Zucker ihre Hauptquelle ist.
Im Tee fügen viele gerne Honig hinzu, aber hier sollten Sie vorsichtiger sein, denn Honig ist viel mehr Kalorien als Zucker, obwohl süßer. Auf diese Weise wird der Kaloriengehalt des Getränkes auf 90 und noch mehr kcal pro 100 g erhöht.Der Unterschied ist spürbar, aber niemand wird bestreiten, dass Honig viel köstlicher sein wird!
Solch eine Variante wird dringend empfohlen, um im Falle einer Krankheit oder bei den ersten Anzeichen einer Infektion zu trinken, da Honig ein sehr nahrhaftes und nützliches Produkt ist, das dem Körper die notwendige Energie gibt, um das Virus zu bekämpfen.
In Russland ist es schon lange Brauch, einen Samowar zu brauen und Tee zu trinken, bis er ausgeht. Solcher Teetrinken wurde von verschiedenen Brötchen, Brötchen und Süßigkeiten begleitet. In manchen Dörfern gibt es noch eine solche Tradition - Tee in großen Mengen zu trinken und über abstrakte Themen zu sprechen.
Es ist erwähnenswert, dass der Tee sehr beruhigend ist, und während Sie ihn trinken, können Sie sich entspannen und so entspannen.
Ärzte empfehlen, so viel Flüssigkeit wie möglich zu trinken, ohne Tee ohne Aufmerksamkeit zu lassen. Starker schwarzer Tee hilft, die Arbeit des Magens und des Darms zu normalisieren, hilft, mit Schmerz fertig zu werden. Auch nach einer Vergiftung empfiehlt es sich, starken Tee mit einem Cracker zu trinken, damit das Getränk dem Körper helfen kann, unnötige Toxine zu entfernen, die sich irrtümlich dort angesammelt haben.
Tee ist ein sehr nützliches Getränk, das in verschiedenen Arten empfohlen wird. Es ist am besten, es ohne Zucker, Milch und andere Zusätze zu trinken.